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火龙果是一种高糖水果。它含有大约14%的糖。苹果和梨之间。而且火龙果的升糖指数比较高。因为火龙果的糖分主要以葡萄糖的形式存在。吃起来不会特别甜。但是很容易被身体消化吸收。所以升糖速度比较快。
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火龙果是一种高糖水果。它含有大约14%的糖。苹果和梨之间。而且火龙果的升糖指数比较高。因为火龙果的糖分主要以葡萄糖的形式存在。吃起来不会
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